Das schnelle Gericht: Smoothie World mit Flo und Rainer

In dieser Ausgabe des schnellen Gerichts gibt es Smoothies! Das Rezept finden Sie hier, außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser umfangreiches Rezept-Archiv! Dort finden Sie alle Rezepte aus vergangenen Folgen zum Download!

 

Zutaten für jeweils zwei Smoothies:

 

Flo´s Smoothie:

  • Banane
  • Himbeere
  • Zimt,
  • Cashewmus
  • Coconut Milk
  • Agaven Sirup
  • Vanilleschote
  • Hirseflocken
  • Petersilie
  • Curcuma
  • Matcha Tea
  • Babyspinat
  • Salz

 

Rainer´s Smoothie

  • Paprika
  • Radieschen
  • Gurke,
  • Blattspinat
  • Feldsalat
  • Apfel
  • Birne
  • Zitrone
  • Ingwer
  • Joghurt
  • Wasser

 

Klein schneiden, zusammenschütten, mixen, genießen!

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