Der AOK Gesundheitstipp rund ums Thema Sommer

Viel Gesundheit! Ein Wunsch, an dessen Erfüllung man tatkräftig mitarbeiten kann. Und muss! Denn mit gezielter Vorbeugung und einem gesunden Lebensstil lässt sich manches Leiden verhindern. Eine gute Planung ist dabei hilfreich. Denn mit den Jahreszeiten verändert sich auch unser Organismus: Herzfrequenz, Körpertemperatur, Haut und Hormonproduktion reagieren auf die jeweiligen Einflüsse. Wer seinen Lebensstil auf diesen Rhythmus der Natur einstellt und zur rechten Zeit Vorsorge betreibt, hat beste Chancen, gesund und vital durch den Sommer zu kommen.