„feel fit – Das Gesundheitsmagazin“: Einstieg in eine gesunde Ernährung

Mehr Sport machen, weniger rauchen, mehr Zeit mit der Familie und den Freunden verbringen. Die Liste der guten Vorsätze, die man insbesondere zum Jahreswechsel fasst, ist lang. Ebenfalls ein Klassiker: Sich endlich gesünder ernähren. Dabei müssen Sie nicht zum Detox-, Low Carb- oder Säure-Basen-Jünger werden. Schon mit kleinen Veränderungen können Sie was erreichen!