Gesund ins hohe Alter

Man ist so alt wie man sich fühlt. Einige werden sagen, ich fühl mich manchmal aber ganz schön alt. Alles nur eine Frage der Einstellung, aber man kann auch selbst dabei helfen gesund ins hohe Alter zu kommen. Und bei einer Gesellschaft, die immer älter wird, ist diese Thema auch mehr als berechtigt. Und es ist längst nicht alles erblich veranlagt. Risikofaktoren senken und damit die Gesundheit steigern, dann steht einem langen Leben gar nicht mehr so viel im Weg.