Tipps gegen den Winterblues

Viele lieben den Sommer. Auf Dunkelheit und Kälte dagegen freut sich kaum jemand. Die Gründe sind vielseitig. Es ist kalt, nass und dunkel. Bei vielen Schlägt die graue und triste Jahreszeit richtig aufs Gemüt. Morgens geht es im Dunkeln zur Arbeit und Abends wieder im Dunkeln nach Hause. Dazwischen wird in künstlich beheizten und nur schwach beleuchteten Räumen gearbeitet. Doch was kann gegen das Saisonal bedingte Stimmungstief getan werden? Wir haben mal nachgefragt.