Verzicht auf Fast Food & Co. – So kommen Sie gut durch die Fastenzeit!

Das neue Jahr ist schon knapp sieben Wochen alt – die guten Vorsätze längst vergessen, oder? Doch jetzt gibt’s eine neue Chance, denn heute beginnt die Fastenzeit! Die Bayern sind absolute Vorreiter in Sachen Fasten. Laut einer Forsa-Umfrage wollen im Freistaat knapp zwei Drittel Verzicht üben. Bei den 30- bis 44-Jährigen sind es sogar fast 70 Prozent! Vom Alkohol, über Süßigkeiten bis hin zum Handyfasten – es gibt zahlreiche Möglichkeiten wie Mann oder Frau 40 Tage lang bewusst ihr Leben umgestalten können.