Was tun gegen den Herbstblues?

Nächste Woche, in der Nacht von Samstag auf Sonntag ist es wieder soweit: Die Uhr wird umgestellt! Eine Stunde zurück, von Sommer auf Winterzeit. Während sich die einen über das Stündchen mehr freuen, in dem man zum Beispiel länger schlafen kann, haben die anderen schwer zu kämpfen mit der dunklen Jahreszeit, die sich ja jetzt schon bemerkbar macht!