Do, 03.08.2017 , 17:15 Uhr

Das schnelle Gericht: "Tomatenomelette mit Spinattopping"

In dieser Ausgabe des schnellen Gerichts gibt es „Tomatenomelette mit Spinattopping“! Das Rezept finden Sie hier, außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser umfangreiches Rezept-Archiv! Dort finden Sie alle Rezepte aus vergangenen Folgen zum Download!

 

Zutaten für 2 Personen:

 

Zubereitung:

 

Pro Omelette, welches immer frisch zubereitet wird schlagen Sie drei Eier in eine Schüssel. Kräuter und Zwiebel kleinschneiden. Die Eier in den Schüsseln mit einem Schluck Milch gut verrühren. Würzen. Die Tomaten kleinschneiden. Etwas Chilli zu der Eimasse geben. Nun in jeweils eine Pfanne die Eimasse mit Schwung hineingeben. Stehen lassen, anbraten lassen. Wenn etwas gelblich weiß, mit einem Spatel verrühren. Wieder etwas fest werden lassen, dann auf eine Hälfte schieben. Darauf Spinat, die geschnittenen Tomaten und den in Streifen geschnittenen Cheddar Käse in Scheiben legen. Nun eine Hälfte des Omlette über die Füllung legen. Kurz ziehen lassen. Anrichten. Darauf etwas Spinat geben.

Ein herrliches Sommeressen. Guten Appetit!

 

Das schnelle Gericht Franken Fernsehen Mittelfranken Rainer Mörtel Tomatenomelette mit Spinattopping
Zur Übersicht

Das könnte Dich auch interessieren

01.02.2024 12:00 Min Das schnelle Gericht: "Süßkartoffeln mit Ofenschafskäse" Heute kocht Rainer Mörtel ein gesundes und herzerwärmendes Gericht, bei dem absolut nichts schief gehen kann! Das Rezept können Sie hier als PDF herunterladen. Außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser umfangreiches Rezept-Archiv!   Rezept „Süßkartoffeln mit Ofenschafskäse“ 2 Süßkartoffeln 6 Stangen grüner Spargel 2 Knoblauchzehen 2 Packungen Schafskäse Spitzpaprika rot Karotte, Sellerie Rote Perlzwiebeln Zitrone, Olivenöl Chiliflocken, 25.01.2024 12:00 Min Das schnelle Gericht: "Überbackener Rosenkohl mit Schupfnudeln" Heute macht Rainer Mörtel Rosenkohl – überbacken und mit Schupfnudeln! Das Rezept können Sie hier als PDF herunterladen. Außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser umfangreiches Rezept-Archiv! Rezept „Überbackener Rosenkohl mit Schupfnudeln“ 400 gr. Rosenkohl 250 ml Sahne 10% Fett 250 gr. Schupfnudeln 150 gr. geriebener Gauda Butter, Zwiebel Knoblauchzehe Chilliflocken Speck, Rosmarin Lauch, Karotte Zubereitung: Speck in 28.12.2023 12:00 Min Das schnelle Gericht: "Lachs im Blätterteig" Silvester steht vor der Tür. Rainer Mörtel kocht heute Fingerfood, dass auf keinem Buffet fehlen sollte. Das Rezept können Sie hier als PDF herunterladen. Außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser umfangreiches Rezept-Archiv! Rezept „Lachs im Blätterteig“ 300 gr. Lachs 1 Rolle Blätterteig 2 EL Ricotta Avocado, Gurke Lauchzwiebel, Zwiebel Kirschtomaten Jalapeno, Zitrone rote Paprika, Knoblauchzehe Ei, Sesamöl 14.12.2023 12:00 Min Das schnelle Gericht: „Leberkäs-Rolle auf Spinat“ Heute kocht Rainer Mörtel einen Klassiker neu interpretiert. Das Rezept können Sie hier als PDF herunterladen. Außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser umfangreiches Rezept-Archiv! Rezept „Leberkäs-Rolle auf Spinat“ 300g Leberkäse 1 Rolle Blätterteig 200g Blattspinat 2-4 Wachteleier 2 El süßer Senf Knoblauchzehe Zwiebel Karotte gehackte Petersilie Butter / Öl Salz & Pfeffer Backofen: 190°C Umluft – 15 Minuten