Do., 25.09.2025 , 12:00 Uhr

Das schnelle Gericht: "Kabeljau in Limetten-Kokossud"

Heute gibt es Kabeljau in einem cremigen Limetten-Kokossud. Dazu macht Rainer gebratene Reisbällchen, lecker! Das Rezept finden Sie hier. Außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser umfangreiches Rezept-Archiv!

Kabeljau in Limetten-Kokossud

Zubereitung

Zuerst müssen Zwiebeln und Knoblauch geschält und kleingeschnitten werden. Mit etwas Öl und dem Reis in einen Topf geben. Anschwitzen und salzen. Dann Wasser in den Topf füllen (ein Teil Reis, zwei Teile Wasser). Die Schale der Limette zerkleinern und auch in den Topf geben. Dann 15-20 Minuten köcheln lassen.

In der Zwischenzeit den Ingwer schälen und in kleine Würfel schneiden – ein Tipp von Rainer: Ingwer immer gegen die Faser schneiden! Auch Paprika, Knoblauch, Kirschtomaten und Jalapeno kleinschneiden. Den Kabeljau in Stücke schneiden und (wenn gewünscht) ein- oder beidseitig in Mehl panieren. Den Fisch in eine heiße Pfanne geben und goldgelb anbraten.

Währenddessen die Frühlingszwiebeln kleinschneiden, eine Limette schälen und die Schale zerkleinern. Den Kabeljau aus der Pfanne nehmen und alle geschnittenen Zutaten außer die Lauchzwiebel in die Pfanne geben. Kokosmilch dazufüllen und umrühren, dann den Fisch wieder zurück in die Pfanne legen. Limettensaft dazugeben.

Jetzt werden die Reisbällchen zubereitet. Dafür brauchen wir eine ‚Panierstraße‘ bestehend aus Mehl, Ei und Pankomehl. Den Reis mithilfe eines öligen Löffels zu Bällchen oder Nocken formen, dann zuerst in das Mehl, dann in Ei und zuletzt in das Pankomehl geben. In einem Topf mit heißem Öl herausbraten.

Alles in einem Teller anrichten, die geschnittenen Lauchzwiebeln und Koriander darüberstreuen, fertig! Guten Appetit!

Das schnelle Gericht Franken Franken Fernsehen Kabeljau Kochen Limetten-Kokossud Nachkochen Rainer Mörtel Rezept

Das könnte Dich auch interessieren

10.09.2026 23:37 Min Das schnelle Gericht: "Mozzarella-Rösti mit Pilzsoße" Knusprige Rösti, cremige Pilze und richtig saftige Fleischbällchen – bei diesem Gericht kommt einiges auf den Teller. Der Mozzarella macht die Rösti besonders fein, während verschiedene Pilzsorten für ordentlich Geschmack sorgen. Ein herzhaftes Gericht, das perfekt in die langsam beginnende Pilzsaison passt. 🍂✨ Das Rezept finden Sie hier. Außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser 20.08.2026 23:57 Min Das schnelle Gericht: "Schweinefilet mit BBQ" Heute wird gegrillt – und zwar mit allem, was dazugehört! Saftige Ananas trifft auf würziges Schweinefilet, dazu gibt’s selbst gemachten Magic Dust und eine kräftige BBQ-Sauce. Kartoffeln, grüner Spargel und Paprika machen das sommerliche Grillgericht komplett. Das Rezept finden Sie hier. Außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser umfangreiches Rezept-Archiv! Zutaten Schweinefilet, Bacon, Ananas Kartoffeln, grüner 06.08.2026 24:11 Min Das schnelle Gericht: "Avocadotoast mit Roastbeef" Knuspriges Brot, cremige Avocado, zart rosa gebratenes Roastbeef und aromatische Pilze – dieser Toast macht richtig was her. Perfekt als leichtes Abendessen oder für den besonderen Genuss am Wochenende. Das Rezept finden Sie hier. Außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser umfangreiches Rezept-Archiv! Avocadotoast mit Roastbeef Schwarzbrot Avocado Knoblauch, Zwiebel Tomate, Jalapeño Zitrone Koriander, Kräuter Salz, 30.07.2026 24:04 Min Das schnelle Gericht: "Panierte Eier mit Entenbrust" Knackiger Römersalat, würziges Senfdressing, knusprig panierte Wachteleier und saftig rosa gebratene Barbarie-Entenbrust – dieses Gericht verbindet sommerliche Frische mit feinen Röstaromen. Perfekt für alle, die einen besonderen Salat mit raffiniertem Extra genießen möchten. Das Rezept finden Sie hier. Außerdem lohnt sich immer ein Blick in unser umfangreiches Rezept-Archiv! Zutaten Barberieentenbrust (weiblich) Wachteleier Cornflakes, Mehl, Eier Austernpilze Römersalat,